Как вовремя распознать признаки психологических и физических проблем: Полный гид по самодиагностике и вниманию к близким
| Сердечно-сосудистая | Одышка, боли в груди, отеки ног | Связь симптомов с физической нагрузкой |
| Эндокринная | Резкое изменение веса, постоянная жажда | Состояние кожи и уровень энергии утром |
| Нервная | Головокружения, онемение конечностей | Частота и длительность приступов |
Если вы заметили у себя или близкого человека хроническую усталость, которая не проходит даже после длительного отдыха (так называемый синдром выгорания), это повод пересмотреть график и обратиться к врачу. Организм часто сообщает о проблеме задолго до того, как болезнь перейдет в острую фазу.